正念減壓課程心得 ─ 卡巴金正念減壓三日工作坊 2014-12-14 心理師養成筆記 自從上了八周MBSR正念減壓課程之後，雖然不一定有天天靜坐，但是三不五時就會提醒自己練習正念，例如吃CONTINUE READING >
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