正念減壓課程心得 ─ 卡巴金正念減壓三日工作坊 2014-12-14 心理師養成筆記 自從上了八周MBSR正念減壓課程之後,雖然不一定有天天靜坐,但是三不五時就會提醒自己練習正念,例如吃CONTINUE READING >