泡個自私浴吧~ 想要生活更放鬆的你,需要做這個正念練習

今天是三年來,我第一次獲得的寧靜夜晚。 今天是生產完的第三天,一早辦出院的時候,護理師告知我們二寶因為黃疸指數偏高,要被留院觀察並照光治療,等到黃疸降下來才能出院。我跟老公本來想趁機帶大寶來月子中心住,但聽幼稚園老師觀察到大寶咳嗽流鼻水的狀

learning piano

「愛+好醫生」鋼琴如何快樂學?

很多人不一定是對學鋼琴沒興趣,而是練琴的經驗實在不好,所以就放棄學琴,面對學不下去的小孩,爸爸媽媽就很苦惱了,到底要繼續學還是讓小孩自由?這真是個大哉問。愛+好醫生就來跟大家聊聊鋼琴如何快樂學習吧!

致富的力量

人氣諮商心理師教你活用大腦賺錢
一本由超級業務轉職心理諮商師的夢想激勵書

12道技巧+23個練習,
包括正念技巧、催眠及完形心理治療、神經語言程式學NLP……
為你消除金錢焦慮,激發內在動機,創建一套屬於自己的賺錢系統!

看內容連載

不錯過心理學的實用好文

美樂蒂愛學習

MeeType

Melody Liao