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廖偉玲心理師
心理師上課筆記 ：向Dr. jeffrey Zeig 學催眠(2025.9)
終於等到Jeffrey Zeig老師來台灣了~ 今年已經77歲的老師是米爾頓艾瑞克森（Milton Erickson） 的大弟子，創立米爾頓艾瑞克森協會。他還定期舉行心理治療年會，讓世界各地的大師能在齊聚一堂，並推廣艾瑞克森的
melodyliao
心理師上課筆記 ：與Dr. Stephen Gilligan 學習Milton Erickson式催眠
好期待今年八月Gilligan老師要來台灣授課，
遇到難題時，如何下載宇宙給你的智慧解答? 《別照單全收你的念頭》書摘
當我們面對挑戰時，每個人都有自己的方式去尋找靈感
每日儀式感：提升質感與自信的生活秘方
「儀式ritual」是「完成一件事 a thin
孩子容易焦慮怎麼辦？三個方法減緩孩子的焦慮
上個月幼稚園的女兒，學校在教各國國情跟世界地圖，
駕馭壓力，讓壓力成為你的朋友
壓力真的是我們的敵人嗎？我們是否該盡可能地追求減
畫一隻蜘蛛來減壓？
這個練習改編自焦慮型人格急救手冊，能幫助我們重新
三個步驟，學習如何搜尋內在自我
正念減壓法(MBSR, Mindfulness-
[摘要]聚焦第一張骨牌 (The ONE Thing)
「一張骨牌能推倒另一張比它大50%的骨牌。」 在
小孩拖拖拉拉，怎麼辦？
父母還是要先試著接納孩子，調整期待。一個是他們還
杜拉克談高效能的五個習慣
《杜拉克談高效能的五個習慣》本書的論點建立於兩個
