當我們面對挑戰時，每個人都有自己的方式去尋找靈感和答案，今天收到出版社送我的新書《別照單全收你的念頭
壓力與情緒管理
「儀式ritual」是「完成一件事 a thing done」，本身有象徵的意義，象徵（symbol
上個月幼稚園的女兒，學校在教各國國情跟世界地圖，我陪他看地圖時，告訴他俄羅斯跟烏克蘭正在打仗，台灣和
你曾經試過說服別人改變卻失敗嗎？或者你自己想要改變，卻發現好難啊。心理諮商或治療的目的，是希望藉著諮
收穫心態的作者說：「我們從童年就展開成功旅程，總是在達成更大、更好的成就道路上，卻沒有學過該怎麼快樂
- 2024-07-15
- 健康, 壓力與情緒管理, 心智圖書摘, 設計生涯
這本書名我乍一看，以為是小說裡面常出現的重生文，女主前生受盡委屈，重生後復仇虐渣，一路升級登頂。這種
作者莎堤雅是美國的心理治療師，榮格心理師，她從自己多年臨床經驗中，整理了一本書給處在四分之一人生階段
很多人對自學心理學有興趣，但又不知道去哪裡學。我的建議是可以先上坊間的心理工作坊，像Meetype每
