[讀後心得] 擁抱B選項 (Option B) 2018-01-02 Uncategorized 多年前在看挺身而進的時候,絕不可能想到,這個掌握Facebook的女強人Sheryl SandberCONTINUE READING >
[心得|摘要]拒絕被支配的勇氣 ─ TA溝通分析 2016-12-19 心理師養成筆記 我很喜歡看日本作家寫的書,就像日本俳句那樣精簡有力。在作者仔細編排下,每個章節就像一篇小短文,便於閱CONTINUE READING >
用正念面對壓力- 歐美醫療界最受歡迎的減壓之道 2016-06-23 壓力與情緒管理 生活中總是充滿各式各樣的壓力源,做不完的工作,忙不完的家事。隨著年齡漸長、工作經驗更多,我們面對的挑CONTINUE READING >
輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課 2016-05-15 壓力與情緒管理 著有《輕鬆駕馭意志力》的美女心理學家趁勝出擊,出了這本討論壓力的書《輕鬆駕馭壓力》,原來我們對待壓力CONTINUE READING >
[摘要|心得]你在渴求什麼?-揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密 2016-05-09 壓力與情緒管理 擁有健美的身材是大多數人的願望,減重瘦身是永不過時的熱門話題,好想知道一勞永逸的瘦身方法,但其實減肥CONTINUE READING >
[心得|摘要]終結錢不夠用的「 匱乏經濟學 」 2016-05-07 致富 匱乏經濟學裡面討論幾個很有意思的問題:為何社會福利計畫幫不到窮人?為何員工訓練的效果總是有限?為什麼CONTINUE READING >