真正的減壓之道，從清明的「覺察力」開始 2019-01-08 壓力與情緒管理 當我們在面對真實的危險時（例如過馬路時差點被車撞到），大腦會發送訊號給神經及荷爾蒙系統，讓身體產生變CONTINUE READING >
