想要更專心?《專注的力量:不再分心的自我鍛鍊》 2014-05-04 壓力與情緒管理 想要提升專注力,在唸書、考試、工作時更專心,是有可能的嗎? 來看看EQ大師Daniel GolemaCONTINUE READING >
打動人心的九大說服秘訣 (先傾聽就能說服任何人 上篇) 2014-04-25 Uncategorized 利用下面這九大秘訣,你就能窺知和任何人都能溝通的秘訣,不論在家裡、公司、學校,或是人生的各階段都適用CONTINUE READING >
EQ不流行了,PQ才是人生成功幸福的關鍵 2014-04-21 壓力與情緒管理 一份調查275,000人的研究中發現,「PQ」較高者的薪水較高,且在工作、婚姻、健康等方面的成就也較CONTINUE READING >
[心得/書摘] 大腦當家(大脑规则 Brain Rules) 下 2013-12-17 Uncategorized ⇨請先閱讀 大腦當家 (上) 大腦守則7:睡得好,記得清楚 在我們睡覺的時候,大腦不CONTINUE READING >
[讀書心得/書摘] 大腦當家(大脑规则 Brain Rules) 上 2013-12-07 Uncategorized 習慣用微軟系統的我,即使有iPad跟iPhone,但每次用iMac還是痛苦異常,因為CONTINUE READING >
學會改變 (Switch) 2013-10-31 Uncategorized 這是本兄弟合著的書,哥哥是史丹佛商學院組織行為學教授,研究創意跟抉擇。弟弟是哈佛MBA,杜克大學研究CONTINUE READING >
自我覺察&情緒自我管理 ─ 提高情緒競爭力! 2013-10-27 壓力與情緒管理 《EQ》這兩個字現在已經變成日常用語了! 許多的研究也證實,EQ (情緒智商) 在教育、生活滿意度、CONTINUE READING >
三個步驟,學習如何搜尋內在自我 2013-07-21 壓力與情緒管理 正念減壓法(MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction proCONTINUE READING >