健康/生活
自從上了八周MBSR正念減壓課程之後，雖然不一定有天天靜坐，但是三不五時就會提醒自己練習正念，例如吃
楊定一博士的《 真原醫》自2012 年出版以來，一直都是榜上的長銷書，我讀後收穫頗豐，也常推薦給親友
到底要怎樣做才可以擺脫遲到的噩夢呢?美國舊金山州立大學的研究發現，有1/5的人總是遲到。這些遲到的人
一份調查275,000人的研究中發現，「PQ」較高者的薪水較高，且在工作、婚姻、健康等方面的成就也較
為了怕”療癒密碼”無法取信於讀者，覺得這麼簡單的東西，怎麼可能醫好我的病?
作者：楊定一 出版社：天下雜誌 @ 出版日期：2012年01月02日 ISBN：9789866759
當我們以轉變的心念重新去理解世界或幫助他人時，其實也踏出了自我療癒的第一步。全面且完整的健康生活體悟
