用正念面對壓力- 歐美醫療界最受歡迎的減壓之道 2016-06-23 壓力與情緒管理 生活中總是充滿各式各樣的壓力源，做不完的工作，忙不完的家事。隨著年齡漸長、工作經驗更多，我們面對的挑CONTINUE READING >
怦然心動的人生整理魔法 2：實踐篇、解惑篇 2015-07-14 Uncategorized 整理是「面對自己」的行為，整理時的重點只有兩件事：丟掉自己不心動的東西 （感謝它們以前的陪伴），留下CONTINUE READING >
[摘要]關係花園－誠實的面對自己，用心傾聽對方 2015-06-18 心理師養成筆記, 親密關係 這本書字字珠璣，我喜歡這本書深入的談關係這件事，還喜歡書中各種充滿智慧的話語，如果真能實踐這本書的內CONTINUE READING >
