melody handwriting-black
teenager1
Melody Liao

Melody Liao

對青春期孩子的教養know-how

在孩子進入青春期之後,父母會發現權威不再那麼管用,威脅、攻擊的態度只會讓孩子離你越來越遠。即使用權威的方式鎮壓孩子的叛逆,效果也很短暫,不好的行為會再度出現。

所以,在管教孩子的時候,兩隻手都要用到,左手是維持關係、右手是管教目標,左手是愛,右手是期待。兩隻手一樣重要,否則你不是過於放縱、就是過於權威!

在管教之前,要先維持關係,維持關係就是「情感連結」,「認可」孩子的情緒跟感受,讓他知道你愛他,讓他願意打開耳朵聽你說,然後才去執行你的管教目標。

譬如,孩子可能會對你大吼,你是世界上最爛的父母,只因為你不讓他去朋友家玩。這個時候,你要先戴上氧氣罩,不要對他的言語攻擊起反應。

保持冷靜,認可他的「情緒」

如何認可他的情緒呢?例如「不能去朋友家玩真的讓你很失望,對嗎? 不能決定自己的行程也讓你很生氣。」這個時候他會有所回應,你要傾聽,告訴他你聽到他的想法了。或是肯定他的「慾望」,「我知道你很想去朋友家過夜,聽起來很好玩」。

等孩子也冷靜下來,你可以告訴他你的擔心,然後讓他參與管教,例如「問他有沒有什麼更好的方法,可以解決這個問題?」變成一個團隊,討論出兩人都可以接受的方式。

其實,「認可」孩子的情緒,有時候不容易做到,尤其我們也被激怒的時候。這個時候,我們只要停止「不認可」就可以了。例如冷處理孩子的反應,不要負面回應,不要翻白眼,少說兩句。光是停止「不認可」,就能有很大的改變。

如果孩子有一些問題你不能接受,想要幫他改進,也要循序漸進,不是用權威式的方法逼迫他。

● 第一步:具體化好行為

青春期的父母常常會抱怨孩子的態度不好,解決態度不好這個問題的困難是因為不容易定義,我們要先把抽象的負面態度轉為具體行為跟正向的行為,然後才知道要怎麼改變它。

舉例:什麼叫做態度惡劣的舉止呢?(如何把它改成正向的描述跟具體的行為)

  1. 說難聽的話 → 說些好的話
  2. 用嘲諷的語氣、憎惡的語氣說話 → 用中性的語氣說話
  3. 翻白眼、把臉轉過去 → 面對與你說話的人,看著他
  4. 大聲甩門 → 輕輕的把門帶上

● 第二步:示範、練習、獎勵好的行為

挑一段時間,父母要示範你想要什麼樣的行為,什麼是你不想要的行為,確定他明白你想要的是什麼。你的指令應該要很明確,具體說明你要孩子做什麼。而且,研究顯示,說「請」比說「馬上去做」效果好得多。

  • 「為什麼」你還沒有上床睡覺? → 要改說「請」進去房間,把燈關掉,到床上去。
  •  「為什麼」你房間那麼亂? → 改說「請」你把房間收一收

接下來,給予練習的機會,然後討論獎勵的方式。

爸爸媽媽可能會發現小時候有效的獎品,像是糖果餅乾玩具,現在已經沒有效了。
青春期的孩子很重視同儕,所以這時候讓他們多講幾分鐘的手機,玩電腦,延長跟朋友在一起的時間,選擇他喜歡的家庭活動,都會是很好的獎勵。

讚美仍是最好的獎勵

努力尋找讚美的機會。但是不能用對小朋友的熱情語氣,要乾淨俐落,要酷一點「你準時回家了,你這樣做真的很好」
同時,只要有一點進步,你就應該鼓勵他,而不是挑出他哪裡還做得不夠好。只注重不好的行為,就是在漠視好行為。

結論

帶孩子真的需要很高的EQ跟耐性,不管是幼童、還是青春期的孩子,都有不同的挑戰。
當我們感到挫折時,可以回想一下學生時代的自己,跟已經為人父母的自己,EQ跟耐性肯定有很大的進步。所以我們要相信自己是能力的,能陪孩子度過每一個成長的階段。

 

【延伸閱讀】

 

【歡迎在 Google+ 上追蹤我】
【歡迎加我 FaceBook 好友】

如果這篇文章對你有幫助,
請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!:)

You may also like 

分享