為何原本乖巧聽話的孩子，到了青春期好像變得不太一樣？甩門、頂嘴、晚歸、不參與家庭活動、對爸媽冷漠、只注重同儕？發生什麼事情了？
青春期的孩子正試著要擴展他們的自主權，他們需要長大，慢慢的跟爸媽切開界線，變成一個獨立的個體。他們要發展性別認同與自我接納，開始實現「自主權」。所以，父母的角色在這個時候會有很大的改變，以前是孩子的經紀人，幫助他們排行程、買衣服、決定作息時間跟吃什麼…. 青春期的父母，就像經紀人突然被開除，孩子希望一切自己來，父母當然會不能適應。而孩子這些朝著自主權邁進的正常舉動，有時候會變成親子衝突，引爆點通常都是一些小事，比如穿什麼衣服、幾點回家、能玩多久手機之類的、想買什麼東西…。尤其跟同儕有關的事（例如參加學校社團活動、和好朋友一起出去），變成青少年生活的重心，也可能衍生成親子間的衝突。
很多父母想知道，為什麼青少年那麼注重同儕呢？
青春期的孩子最關心的，就是「我是誰？」他必須透過走出家庭，藉著同儕的來往探索自我，知道自己是誰。而且這些孩子很怕尷尬，臉皮很薄，他們有一種特別的「假想觀眾」情節，覺得別人都在看他，他的一舉一動都在別人的眼中，所以特別會擔心自己被同儕嘲笑，想要被同儕接納。
其實，當他頂嘴的時候，他其實也想知道，父母能否有比較好的答案，很強，可以說服他們。他們內心還是崇拜父母，希望父母當自己穩定依靠的堡壘，但父母往往讓孩子失望。父母要理解，雖然孩子表現的像是不再需要你，但你還是他最重要學習對象，當你能保持良好的情緒控制跟ＥＱ，孩子就能從你身上學到這些。
ＥＱ高的父母才能教出ＥＱ高的孩子。
父母要注意的是，青少年有些不能控制的生理限制，讓他們無法控制自己的暴衝。
- 前額葉正在動工，十二歲跟兩歲，都是大腦神經元大量成長然後修剪的去蕪存菁期，他們的大腦正在劇烈的變化，他們也要適應改變。
- 多巴胺（dopamine）基礎濃度變低，他們對刺激的釋放反應卻提高，讓他們容易覺得無聊，又很容易被刺激吸引，或是上癮，有很多的冒險行為。多巴安的釋放程度從青春期開始提升，青春期中期最高。
- 男生的睪固酮分泌變多，所以他們的情緒中樞「杏仁核」過度被刺激，情緒不容易控制。
怎麼面對跟處理這些青少年過渡時期產生的衝突呢？
我們在坐飛機的時候，飛機上都會先播放一段影片，如果有一些意外發生，會有氧氣面罩落下來，這個時候，為人父母的，請你先戴上自己的氧氣罩，才去幫孩子戴。爸媽看到就會很震驚，怎麼會這樣？我肯定要把孩子放在自己前面啊！！
在親子衝突當下，記得先把氧氣罩待在自己身上是很重要的，爸媽一定要先釐清且照顧好自己的情緒還有受傷的心靈。
冷靜下來，不要在情緒激動的時候教養孩子，在衝突當下給孩子機會教育，是比較不切實際的想法。
衝突當下做什麼？
在衝突當下，只要注意安全就好。可以讓孩子發洩一下然後冷靜下來。在情緒快崩潰的時候也可以跟另一半換手。
衝突之後再討論
雙方都冷靜下來之後，爸媽就可以思考，怎麼樣不要讓這個情況再度發生。在安全範圍內給孩子自主的空間參與教養，和孩子協商，找出兩個人都能接受的第三選擇。
你可以在與孩子談話之前，問他：「你現在適合談一談嗎？」
劃清孩子與自己的情緒界線
青春期的孩子有時候會讓爸媽很受傷。針對這點要提醒爸媽。
他們有時候是在宣洩對自己的情緒，而不是在表達對父母的不滿，父母不要對號入座。我們總是說要劃清跟父母的情緒界線，免得被情緒勒索。父母也一樣，要畫好跟子女的情緒界線。
不要覺得孩子是針對你，或是想幫他解決所有的問題跟情緒。
另外，當小孩在講一些冒犯的話或是不當的行動時，不要去想他們是故意挑臖，在藐視不尊重你。因為青春期孩子的發展任務，就是要掙脫父母的保護，這是長大的過程。若以演化過程來看，青少年離家探索更廣闊的世界，避免近親通婚，還有創造新的可能性。
而且要知道，孩子有時候會不知道怎麼表達自己的情緒，所以作出不精確的表達，身為父母，如果能幫助他認可並理解情緒，而不是指正它，就會對他的情緒管理能力跟人際技巧有很大的幫助。
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