我們每天要做出成千上萬個決定，這些決定近一半是潛意識依「習慣」做出的。「習慣」決定了我們工作的成果，
Monthly Archives: 7 月 2024
當我開始接受自己原本的樣子後，我就能做出改變了 聽起來有點玄，我們舉暴食症為例說明吧～ 暴食症的患者
你知道自尊的定義嗎？ 自尊的定義是「自我能力和自我喜愛程度、一個人對自身的評價，其中包含正向與負向的
很多人會問我這個問題，情緒要怎麼處理呢？ 不管是個案或朋友，個性比較敏感易波動的人，總是會被情緒所擾
你知道何謂「界線」嗎？ 界線意思是指個人對外界的標準或底線，也可以簡單的稱作你的「雷點」💣，在標準之
你經常對身旁的家人、朋友或親密的人表達愛意嗎？ 2020年又要結束了，新的一年隨之到來、在年末試著把
一開始先說明焦慮跟害怕有什麼不同，這兩者有點像，都跟交感神經系統活動的亢奮有關。它們的不同在於：焦慮
台灣的心理諮商中心越開越多，但是還是有很多人不知道自己有困擾的時候要找誰才對？ 這篇就好好地說明一下
前陣子有則新聞，講述一位化名「牛頓」國中生的故事。 牛頓在當時的國中會考並未如願考上建中，他的父母沒
