避免踏入「意志力耗損」的陷阱,才更容易達成目標 2024-07-15 致富, 設計生涯 意志力來自哪裡? 意志力來自腦中的「前額葉皮質區」,這個區域幫我們做出困難的抉擇,控制眼前的原始衝動CONTINUE READING >
歐文‧亞隆 –「凝視太陽:面對死亡恐懼」讀後感 2024-07-15 壓力與情緒管理, 設計生涯 最近在看存在心理治療大師亞隆的書「凝視太陽🌞」。 封面寫著,死亡跟烈日一樣讓人無法直視,但是只有理解CONTINUE READING >
愛囤物是種心理疾病?難以「斷、捨、離」的真正原因 2024-07-15 健康, 壓力與情緒管理 A:我們先眼睛閉起來,在腦海中回顧一下你家裡的環境,然後回答這些問題是Y or N ⭐ 家裡有好多過CONTINUE READING >
神話心理學─弒父戀母的心路歷程?伊底帕斯情結的由來 2024-07-15 壓力與情緒管理, 親職育兒 希臘有個底比斯王國,國王與皇后結婚多年,卻一直都沒有孩子,於是國王到靈驗的德爾菲神廟,尋求阿波羅的神CONTINUE READING >
要發揮100%的潛力,比「野心」跟「目標設定」更重要的是??? 2024-07-15 設計生涯 即使不常接觸古典樂的人,一定也聽過柴可夫斯基的大名,並且聽過他的作品「天鵝湖」、「胡桃鉗」。1840CONTINUE READING >
不開口,也能讓好感度 UP UP UP! 2024-07-15 親密關係 你覺得自己不擅說話嗎?看到那種很會炒熱氣氛跟溝通的人,偶爾會感到羨慕💕… 還好,除了說什麼話,過去的CONTINUE READING >
你的焦慮程度有幾%? 如何管理焦慮? 2024-07-15 健康, 壓力與情緒管理 你的焦慮程度有幾%? 請回想這兩個禮拜以來,你是否有以下狀況? (1)過度擔心未來有不好的事發生,而CONTINUE READING >