作者：雪柔．桑德伯格 Sheryl Sandberg  
譯者：洪慧芳
出版社：天下雜誌   2013/09/04

作者之前陣子來用視訊和北一女的同學演講，鼓勵女性「往桌前坐」、接受挑戰、積極追求各種目標，她在演講中提到的三個重點是

1. 推翻性別刻板印象。
2. 女性會想太多，為了還沒有發生的家庭計畫，把工作上的機會擋在門外。
3. 女性要相信自己。

男性常常會說事情是因為「我」而成功，但女性會說是因為「幸運」，但這代表她們還沒有為下一次機會準備好，因為她們不確定下一次還能不能這麼「幸運」。所以女性要更積極，舉手爭取機會，不要等別人詢問你，「因為他們可能永遠不會問」!這本書不像自傳，也不像一般的書，重點在女性在工作上為何無法獲得升遷的原因，並提出實質的建議，書中有她的親身經歷，佐以研究數據，讀來流暢明快，不只女性可以看，男性更需要看。當2011年諾貝爾和平獎得主葛博雅被問到，美國女性該如何幫助賴比瑞亞等地因戰亂而飽受凌虐之苦的女性? 她的回答是 「More women in power (更多的女性當權)」- 在高位的女性越多，兩性越平等，會是個更好的世界。

節錄書摘如下:

一、如果你毫無畏懼，你會怎麼做? (What would you do if you weren’t afraid)

女性面對的許多障礙，追根究柢都是因為內心恐懼，女性害怕不被喜歡，害怕被評價，害怕失敗；還有最神聖不可侵犯的三位一體的恐懼：害怕同時是不及格的母親、妻子、女兒。如果沒有恐懼，女性可以追求事業成就及自我實現。

 

二、女生需要往桌前坐 (自信，有時候需要弄假成真)

女性比男性更容易有「冒牌者症候群」，明明自己有能力，卻懷疑自己，覺得總有一天會被人發現自己其實沒那麼棒，這種行為會讓人自我設限。 許多不同產業的研究中顯示，女性常認為自己的表現比實際情況差，男性則認為自己的表現比實際情況好。

例如一項外科輪替訓練的調查中發現，即使老師的評分顯示女學生的表現優於男學生，女學生給自己打的分數，還是比男學生給自己的低。當請男性解釋其成功原因的時候，他們會說是自己「天生特質」跟「技能」好，女性卻說是「外在因素」造就成功，例如她真的投入很多心血、運氣好、或有貴人相助。Melody建議，想提高自信心要學會弄假成真。(參考文章:兩分鐘改變一生的方法)

尤其要把握機會就得更有信心，因為很少會有機會自動送上門，你得自己積極伸手去抓!

鮮少經理人有時間仔細評估所有應徵者，而且越來越多的機會是模糊的，是有人主動投入創造的，然後那個機會就被無中生有，成為那個主動的人的工作。還要記住沒有一個機會是在一開始就完全符合你的條件，要先抓住機會，把機會調整成適合你的。女性要學習舉手要求，而且舉著不放，因為一旦你的手縮回去了，即使是最好、最友善的主管也不會注意到你。

 

三、要成功，也要被喜愛。 (聰明很好，但是不會讓你特別受歡迎)

有一個著名的「海蒂霍爾實驗」是這樣的，兩個教授將「創業家海蒂」的故事當哈佛商學院個案給學生看，以測試大家對職場男性/女性的觀點。教授把學生分成兩組，兩組個案中同樣描述這個卓越的創投家有「開朗性格、廣大的個人、專業人脈….」，但不同處是一組的創業家的名字是男性「霍爾」，另一組的創業家則是女性「海蒂」。結果學生都很敬佩海蒂跟霍爾，但覺得「霍爾」比較有魅力，而「海蒂」比較自私，不是想僱用或效命的對象。

這研究再度證實「成就和被喜愛」在男性身上是正相關，在女性身上則是負相關。男性每一次專業成就都是加分，女性卻可能得到不利評價。由於對兩性預期的不公平，女性受到雙重約束，我們一方面需要相信女性有能力勝任工作，同時也要能與人相處融洽。但是一旦女性向桌前坐，表現積極，就比較不受大家喜歡。所以女性陷入兩頭困境，做也不是、不做也不是，在要求薪資福利跟職銜時候更是如此。

作者建議女性用堅持而可親的女性模式，經常微笑、表示感謝與關切、尋求共同利益、強調更高的目標，從解決共同問題的角度切入談判，而不是採取批判的立場。另一個建議是FB的馬克。祖克柏所說的，想要人人喜歡，會侷限發展，如果想要改變，就不可能取悅每個人；如果妳真的取悅了每個人，表示你的改變還不夠大。

四、工作不再是爬階梯 (如果有人讓你上火箭，別問位子在哪裡)

我們常常用爬階梯比喻工作生涯，但這個概念已經不適用在多數的美國人了，2011年，18-46歲的美國人平均換了11份工作。職涯不像階梯，更像小時候在公園玩的方格攀爬架，向上爬不是只有一條路會到。作者說她並沒有規劃生涯，她建議訂定雙管齊下的兩個目標，一個是長期夢想，另一個是18個月的計劃。長期夢想不見得要實際或明確，重點是指出方向。短期目標分為團隊目標(我的團隊如何達標)和個人目標(學習新技能，我要如何改進?)。

另外在「穩定」跟「成長機會」兩個中做抉擇時，作者認為太多人太注重工作層級而錯失大好機會，就像當初作者從Google到Facebook時，很多人問她為何選擇層級較低的工作?  但現在已經沒有人在問這個問題了，快速成長的潛力和公司使命，比頭銜更重要。

選擇穩定，經常會犧牲成長的機會。

一份研究報告指出，即使接下新職掌，女性明顯比男性傾向持續做相同的工作，升遷時傾向在同一間公司的內部爬升。如果待在同樣的專業領域、同一個組織中，不容易有多元的經驗，不利於有效培養領導力。結論是，找個能登上火箭的工作吧!

五、尋找人生導師 (請準備充分，沒人有時間牽著你走)

這章的論點非常有趣但很少被提及，「尋找人生導師」這件事，已經變成女性職場版的「等待白馬王子」了! 人生導師和貴人對生涯發展非常重要，可惜男性通常比女性更容易建立與維繫師徒、貴人關係。所以女性常常更積極的尋找，但作者告誡，如果你直接問陌生人「妳可以當我的導師嗎?」是不可能發展出師徒關係的。深厚的關係通常是努力掙得的。

研究顯示，導師會根據「表現跟潛力」來挑選門生，被指導者如果能善用時間、接納回饋，導師才會繼續投入心力。而且師徒關係是建立在專業的關係上，所以請記得「表現卓越，你就會找到人生導師」。另外雖然直接找陌生人當導師不會成功，向陌生人請教經過深思且清楚的問題，可能會有所收穫。

六、別一路踩著煞車 (如果我們一起上太空，誰幫忙照顧小孩?)

女性鮮少做一個大決定(離開職場)，卻常常做一連串的小決定(自認為了建立家庭前的一些調整或犧牲)，她們常常壓抑自己的發展，在還沒真正離開職場前，其實已經一步步放棄了。例如，女性律師想要有個家庭，可能就不會爭取成為合夥人，女性業務選擇較小的服務區域而不是管理職。

2000年，年滿40歲的耶魯校友中，只有56%的女性還留在職場，男性則高達90%以上，這些高學歷女性大量離開職場，是造成領導階成男女落差的重要原因。

作者強調，在計劃生小孩的幾個月或幾年間的時間，不該退縮，反而是該積極投入的關鍵時刻。在學歷與工時不變下，女性只要離開職場一年，平均年薪就會少20%，離開兩三年，平均年薪少30%，這就是所謂的「為母代價」。女性常認為她們的收入，幾乎不夠支付托育費用，因為托育費用是一大筆支出，但是專業女性應該拿托育支出和「未來的」薪資相比，而不是現在的，繼續留在職場幾年後，薪水可能是現在的好幾倍。所以女性同胞們，千萬不要在進入職場時就想著離開，別老是踩剎車，我們應該一直把腳踩住油門，加速直到必須真正做選擇的那一天。

七、別想「兼顧一切」

「兼顧一切」是有史以來對女人設下的最大陷阱，這四個字在報章媒體中不斷被討論，原本是為了激勵女性，結果反而讓所有女人都覺得自己不及格。我們不可能兼顧一切，這概念明顯違反了經濟學和常識的基本原則。

康乃爾大學經濟學教授Sharon Poczter解釋：「『兼顧一切』這種過時的說法，忽略了經濟關係的基礎：取捨、交換。每個人的人生，都是在做『限制最優化』(constrained optimization)，試圖在事業、孩子、關係等參數下，追求效益最大化，竭盡所能地分配時間。由於時間是有限的資源，所以沒有人能兼顧一切，宣稱自己兼顧一切的人，很可能是說謊。」

記得電影《凱特的慾望日記》(I Don’t Know How She Does It) 嗎?「兼顧一切」只是種迷思。想想希臘神話中的Icarus，他和父親一起用蠟做的羽翼要逃離克里特島。父親警告他，別飛太靠近太陽，但Icarus不理會警告，飛得太高讓翅膀融化了，墜落地面。同時追求事業和生活，是個可以達到的崇高目標，但是有極限。女人應該拿Icarus作借鏡，越飛越高的時候請記得，每個人都有極限。

這本書的精華，其實這演講都有提到，女生們一定要看喔~

 

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