影片中提到的工作坊，歡迎來參加 https://meetype.com/42329/dreamboa
自我成長
國立教育廣播電台 節目名稱：樂光 Fly to night 單元：好奇耳.聽音樂 主持人：陳端慧 撥
國立教育廣播電台 節目名稱：樂光 Fly to night 單元：好奇耳.聽音樂 主持人：陳端慧 撥
英國心理學教授李察．韋斯曼（Richard Wiseman）找來兩群人：一群人自認運氣不錯，另一群人
學了心理學後才了解，人生想要有任何改變就要「回到自己」。想變有錢、快樂或美好的親密關係，都要從「認識
完形心理學認為，想要有效能的生活，要有良好的「自我覺察」，做出適當的「選擇」，並能為之「負責」。
每次休假完總覺得更累嗎 可能是因為你所做的休閒都是『被動式』的 唯有主動式休閒才能讓我們真的經歷『心
農曆新年剛過，金豬年的你對自己有什麼新的期待？小心這五個目標誤區，能讓你的新年新希望更容易實現喲～
有時候好不容易找到一個不錯的工作，做了一陣子之後，竟開始常感工作倦怠、每逢上班就情緒沮喪低落、容易生
