學習與壓力共舞:你了解自己的壓力思維模式嗎? 2019-01-12 壓力與情緒管理 我的壓力思維模式是什麼? 心理學家鼓勵大家多花時間認識自己的「壓力思維」,它就像一種信仰,會影響真實CONTINUE READING >
情緒管理-西伯利亞鐵路練習 2019-01-11 壓力與情緒管理 你可能有過這種經驗,因為心情沮喪而大吃大喝發洩,因為一時生氣而對親人口出惡言,事後才後悔為何剛剛不能CONTINUE READING >
《探索人格潛能,看見更真實的自己》好書分享 2019-01-10 設計生涯 這是一本難得的人格心理學科普書,作者身為哈佛心理學教授(Brian R. Little),是人格與動CONTINUE READING >
為什麼會不斷眨眼-黃瑽寧愛+好醫生 2019-01-10 News 節目名稱:黃瑽寧愛+好醫生 主題:為什麼會不斷眨眼 沛沛在即將上小學的前夕,眼睛時常會一直眨,讓媽媽CONTINUE READING >
高齡父母教養挑戰-黃瑽寧愛+好醫生 2019-01-09 News 節目名稱:黃瑽寧愛+好醫生 主題:高齡父母教養挑戰 現代人越來越晚婚,生孩子的時間相對也延後,這在教CONTINUE READING >
真正的減壓之道,從清明的「覺察力」開始 2019-01-08 壓力與情緒管理 當我們在面對真實的危險時(例如過馬路時差點被車撞到),大腦會發送訊號給神經及荷爾蒙系統,讓身體產生變CONTINUE READING >
2019/01/03 Yahoo! TV 大腦決定你會不會變有錢!ft. 宅女小紅 2019-01-04 News 愛花錢真的是腦波弱嗎? 其實大腦是決定你會不會變有錢的一大關鍵! 邀請到專家-廖偉玲諮商心理師,教你CONTINUE READING >
避免踏入「意志力耗損」的陷阱,才更容易達成目標 2019-01-02 設計生涯 意志力來自哪裡? 意志力來自腦中的「前額葉皮質區」,這個區域幫我們做出困難的抉擇,控制眼前的原始衝動CONTINUE READING >