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Melody Liao

Melody Liao

致富的力量:人氣諮商心理師教你活用大腦賺錢

【推薦序一】

拉自己一把!這是你要找的書

呂宏宇(本文作者為永豐高科技基金經理人)

最早和偉玲認識是因桌遊結緣。不少人對桌遊可能還很陌生,基本上就是類似大富翁的丟骰子及抽卡片遊戲,每種桌遊有著不同規則,但只要不違反基本規則,玩法可說是千變萬化,加上每個玩家不同的個性,可說是沒有一盤會重複的遊戲。

遊戲過程中,大家都相信自己會賺到獎賞、達成目標,過程相當快樂,但只要回到現實,有人就忍不住懷疑人生。我猜,這不外乎是心態上的問題,因為遊戲時可以大膽嘗試,實際生活卻會被種種原因而自我設限。

以我為例,和一般工科學生一樣,學校畢業後就到科技業。本以為從事研發工作可以進行產品相關設計,但接觸後竟發現內容只是除錯及驗證而已。經評估自身個性及能力後,直覺停留在科技業不會有太大機會!

當時向人自我介紹總是說:「我的工作是OOO,興趣是XXX…….」但內心其實充滿疑問:「工作、興趣、賺錢,為何不能合而為一?」聽別人說自己常吹著口哨開心上班、每天由「夢想」叫自己起床……,為什麼我早上起來眼前只有灰矇矇的一片?後來,因為對金融操作與產業研究很感興趣,因此萌生轉職念頭。

轉換跑道之後,我也遇到許多質疑,包括「別人都做得好好的,為什麼你不能?」「你的挫折忍耐力要再提升!」「科技業薪水不少,轉行後少賺不少錢,何必和自己過不去?」,或是「學校念這麼多都白費了…….」。當時的我,就是憑著說上所說的「做自己喜歡做的事」,藉由這樣的信念,努力克服會擾亂心智的雜音。經過了幾年,雖然說有點辛苦,很幸運地,我終於追求到了自己想要,甚至是比現在更好的生活。

細細回想,我當時如果能更早確認自己心中的目標、相信自己潛在的能力,並且制定有紀律的計畫,一切可能會更順遂一些。我相信,本書所提供的方法,一定能帶領讀者擺脫軟弱,一步步完成自己內心的夢想,進而開啟財務自由的人生。


【推薦序二】

停止財富焦慮的一劑良藥

許瑞云(現任慈濟醫院一般醫學內科主治醫師)

當出版社找我為《致富的力量》一書寫推薦序時,我其實滿訝異的。我一向對投資理財沒有太大興趣,也很幸運不曾有金錢上的困擾,幾乎不曾看過理財類書籍,也未曾就理財相關的主題公開分享或演講。但是診間的確有不少病人,因為財務的壓力和不安全感,導致身體出現種種病痛,特別是下背痛。此外,也有不少病人是因財務問題造成家人之間衝突不斷,甚至關係破裂,所以,我帶著好奇心來翻閱這本書,希望對金錢觀有更進一步的理解。

從第一個章節就讓我很有共鳴,作者提到潛意識和意識裡可能存在著相互衝突的金錢觀,唯有透過了解與接納自己,我們才有辦法擁有富裕的心、從潛意識跟金錢和好、重寫人生的金錢腳本,邁出通往幸福人生的第一步。

作者在書中分享了不少自己的親身經歷以及曾經輔助過的案例,包括許多開源節流的實作方法--像是透過簡單的四步驟,學習抑制購物欲並練習終結金錢焦慮。同時帶著讀者找出並拔除可能讓自己不敢採取行動,或是對賺錢感到無助的舊信念。最後,透過實用的方法,幫助讀者釐清並找到個人的核心價值觀及熱情所在,去從事自己真正喜歡的工作,進而達成個人的目標與夢想。

對於老是處在財務困境中,或是很想翻轉自己命運與潛意識的人來說,這是一本頗為實用的工具書,可以協助我們重新改編人生的劇本,進而擁有富足的心靈與滿足的生活。


【推薦序三】

我願意!所以我可以

郭建志(政治大學心理學系副教授,著名工商心理與組織行為專家)

人的一生總是忙忙碌碌於工作與生活之間,將工作領域獲得的成果(例如工作賺的薪水),展現在生活領域的表徵中(例如住著大洋房),而「金錢」則是這兩個領域鏈結的重要媒介。

不可否認地,金錢是實踐個人需求的快速通道,它與馬斯洛的生理、安全、社會、自尊及自我實現的需求滿足,有著密不可分的關係。金錢,或許就像哆啦A夢的任意門,可以通往你想要的需求滿足境界。

過去許多心理學家與行為經濟學家,致力於探討人如何使用金錢、如何購買商品、或是如何投資理財等金錢決策,從大腦、心理到行為面的分析,都在解析金錢對我們的意義與價值究竟為何。然而,金錢決策可能是自我選擇的結果,如果我們有先人的傲骨,不為五斗米而折腰,視錢財為糞土,那是一種個人風格的展現;如果我們看見可以賺錢的微光,雖萬人橫擋在前卻仍勇往直前,這又是另一種個人風格的凸顯。因此,想不想賺錢、追不追求財富,可視為是個人的自我選擇。

然而,什麼因素決定了我們的選擇?本書作者提出大腦是源頭,心理是轉運站,而行動力是實踐者的看法。因為在我們大腦深處有著金錢的基模,它訂出了我們追求的目標,主導我們行動的方向。大腦這個源頭的形成,有些部分源自於父母的基因遺傳,有些部分源自於家庭或社會的教化,顯示我們在早期就被賦予想不想追求財富的選擇。這樣的論點就有點可怕,是不是我們出身的環境不恰當,我們長大後就難以擠入富豪之列,那人生就不夠精彩了!因此,作者又提出一個觀點,如果你願意進行大腦的基模改造,那就想辦法回到未來重新塑造個人的追求目標。這樣的觀點很像心理學所談的「自我調節過程」,依據自己的追求目標來調整自己的思想、態度與行動,例如為了存下創業基金,願意現在每天加班;為了買個小窩,願意每天吃五十元的便當。因此,願意自我調節朝向個人目標前進,是另一個通往未來財富的任意門。

作者有豐富的職場經歷與專業的諮商心理訓練,善於將日常生活中細微的線索進行觀察、分析與統整,轉化為個人生活經驗的知識,進而做為本書獨特的文本素材,就像前面所言的大腦是源頭,心理是轉運站,而行動力是實踐者的看法。對於讀者而言,可藉由本書提綱挈領式的說明,帶領大家將日常生活細微的線索進行自我的鏈結與詮釋,擴大心理的對話而獲得成長的能量。

透過本書,讀者也可釐清自己的金錢基模,決定自己要不要努力追求財富。如果你的答案是肯定的,那就請你跟隨作者所提的自我調節方法,進行自我基模的改造,從接納自己、相信自己、到定位自己出發,開始重新書寫自己的人生腳本。所以,今天晚上是要繼續加班或是去吃頓大餐,我要怎麼樣做決定呢?


【推薦序四】

富裕人生從「相信」開始

趙慈慧(心理學博士,現任旭立文教基金會執行長)

放眼古今中外,不少人渴望擁有不虞匱乏的富裕生活,希望可以輕鬆不費力地創造金錢、不需要跟隨他人腳步就能尋回生活熱情活力……問題是:該怎麼做?

作者廖偉玲以過來人的經驗,綜融過去所學的心理學理論,包括家族治療、認知行為治療、神經語言學、大腦科學研究結果、正念冥想、潛意識對話、自我檢核、行為改變技術等多元方式,靈活應用於生活與工作中,是一本值得閱讀的好書。

由於具有企業實戰經驗與諮商心理師雙重背景,字裡行間相當接地氣,從潛意識談到如何寫金錢腳本、從呼吸練習談到怎麼消除金錢焦慮、從正面思考談到打開金錢通道的方法,給予讀者心靈洗滌與財富自由雙重滿足。

我從事多年的心理諮商工作,發現人們煩惱的地方很多,其中,煩惱「錢不夠」「賺不多」的情況占大多數。我認為,如果能學習書中所說:「相信自己是幸運的」「相信世界是豐盛的」「未來是美好的」,同時透過改變我們認知、情緒、行為的內在運作模式,一定能開展出富裕美好的人生。

還在尋尋覓覓尋找致富的力量?它,就藏在這裡,等你自己來發掘!


【自序】

想致富?只需小小的改變

當我讀小學時,每天放學後都會到爸爸的辦公室,等他一起回家。辦公室裡有兩座樣品間,一間放著各式各樣的相簿,一間充滿大大小小的充氣玩具,如游泳圈、充氣小船、迷你游泳池等。對小朋友來說,這些五彩繽紛的玩具就像奇幻世界般有趣。我也學著泡咖啡給客人喝,用銀色小湯匙攪拌帶著苦味的飲料,感覺自己就像個大人。

從小看著爸爸創業,「創業」就成了我金錢脚本的一部分,對「賺錢」始終抱持著高度的好奇與興趣。但在這過程中,總是聽人說道:「某人很聰明,只是運氣不好,沒有順利賺到錢。」「某人很有錢,是因為他運氣好,進了一間會賺錢的公司!」聽到這些話,我心裡打上大大的問號:「真的是這樣嗎?只要憑運氣、靠關係,就能從此飛黃騰達一輩子?還是,一定得投個好胎?如果命運決定了一切,那麼,我們做的任何事還有意義嗎?我們能否扭轉命運,迎向豐盛的未來?……」

對命運與金錢的「一百零一個為什麼」,台大畢業那年我到公館擺地攤兼做網拍,在陽明大學念遺傳所還到政大修習科技管理學程,之後選擇做業務工作,一切的一切,無非就是為了尋找「什麼樣的公司能有最多利潤?」「怎樣做才能賺到大錢?」「什麼樣的事業可以成功?」「人跟人的成就為何有如此大的差異?」……的答案。

當然,我讀了很多關於致富學、成功學、時間管理、人生規畫的書籍,不可否認,這些學問都有一定的效用,但我也發現,就算能理解書中的內容,卻不保證做得到,仍然習慣拖延、被情緖影響、無法拒絕上網的誘惑,更遑論要做出最佳的決策。而且,即使擁有令人稱羨的外商公司頭銜、坐擁高薪,還是無法讓我真正地得到放鬆、享受金錢帶來的便利與快樂。

帶著好多好多的疑問,我開始上各種課程,意外發現「心理學」正是那迷失的一角!我從中學習到:決定人們成功致富的原因,不只是天生的聰明才智或努力多寡,更大的影響,是來自內心的潛意識及成長過程中建構出來的隱藏信念、價值觀。否則,擁有差不多聰明才智的人,為何有的成功,有的失敗?

現在的我相信,每個人都擁有成功的潛能,也能擁有不虞匱乏的生活。關鍵就在於,能否自我了解、自我接納與擁有更多的自信。如果你懂得打開內在卡住的部分,撥開長久以來累積在心中的迷霧,沒人能擋住你通往財富自由之路。這也是我寫這本書的初衷,要帶各位看一個原本汲汲營營想賺大錢的學生,到外商公司賺到錢卻差點賠上健康,最後透過心理練習,實現自我夢想的真實故事。

本書分成三個部分,一是「富裕之心」,帶你認識潛意識是如何影響你與金錢的關係;二是「富裕之腦」,告訴你如何捨棄慣用的思考模式,打造致富信念;三是「富裕之手」,運用心理學重點,為各位擬定有效能的賺錢行動方案。每篇文章末設計有實用的自我練習,一步步提升自我覺察的能力,喚醒心中財富能量,從此不再為錢煩惱。

此外,我還提出「富裕中心」的概念,它能幫助你把潛能跟創造力發揮到極限,使金錢管道時刻暢通,真正發揮致富的力量。

我堅信,每個人都能活得更富裕,只要開始行動,縱使小小的改變,也能提升成功機會。如同在美國大聯盟的殿堂上,打擊率若不到二成二五,就得準備打包回小聯盟好好磨練。但如果打擊率有二成七五,即能站穩大聯盟,擁有五百萬美元年薪,兩者只有五%的差距。

想變有錢,我們不需要變得完美,打開本書就是小小的開始,相信未來會因此造就大大的收穫。


 

【目錄】

【推薦序】拉自己一把!這是你要找的書 呂宏宇
【推薦序】停止財富焦慮的一劑良藥  許瑞云
【推薦序】我願意!所以我可以  郭建志
【推薦序】富裕人生從「相信」開始  趙慈慧
【自序】想致富?只需小小的改變

Part1 馴服內心的猛獸:
富裕之心,從接納自己開始

  1. 就是「這個」,害你無法變有錢人
  2. 拒絕變窮,重寫人生金錢腳本
  3. 老想敗家?簡單四步驟抑制購物欲
  4. 用呼吸練習終結金錢焦慮
  5. 學會愛自己才有能力賺到錢

Part2 拔除腦中貧窮地標:
富裕之腦,從相信自己開始

  1. 這一切都是舊信念惹的禍
  2. 七百三十三位富豪:智商不重要
  3. 別當一隻習慣被電擊的狗
  4. 把好話當口頭禪,就能召喚財運

Part3 專注當下改變未來:
富裕行動,從定位自己開始

  1. 做自己喜歡的工作
  2. 脫貧致富捷徑:保持寬鬆與彈性
  3. 把目標寫下來,夢想就能實現

【後記】每一刻,都是致富的契機


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