意志力來自哪裡？ 意志力來自腦中的「前額葉皮質區」，這個區域幫我們做出困難的抉擇，控制眼前的原始衝動以獲得長期 … 閱讀全文 避免踏入「意志力耗損」的陷阱，才更容易達成目標