主持人：#郭惠妮
來賓：#偉玲

00:00 本片精華集錦
00:27 人生好難療心室系列開場
00:45 介紹廖偉玲心理治療諮詢師
00:52 惠妮分享自己陪伴憂鬱症親戚的經歷
01:21 惠妮分享陪伴過程中自己的心理壓力
01:30 惠妮分享自身經驗 崩潰前劃的天人交戰 畫分界線保護自己?
02:42 心理治療師分享憂鬱症患者如果是你的孩子 怎麼做比較好
03:40 心理治療師分享患者如果是你的父母 怎麼做可以幫助他跟自己
04:07 如何心理建設自己避開情緒大雨
06:10 要怎麼幫助可能有危險的憂鬱症家人或朋友伴侶 怎麼發現徵兆
06:49 心理治療師分享 比較容易帶憂鬱症家人或伴侶朋友去求助專業醫生的方法
07:00 換種說法讓憂鬱症患者更容易接受 去求助專業醫生看診
07:17 用關心的幫他解決問題的口吻 以及陪伴 讓對方更容易接受去看醫生
07:31 憂鬱症患者的家人跟伴侶先去諮詢看專業醫生 再用自身的好的改變讓患者看到希望
08:04 要怎麼跟憂鬱症患者相處 不要否定 不要批評 不要評價 給意見 傾聽是最好良藥
08:09 傾聽的練習 不能皺眉頭