筆記術 – MelodyLiao https://melodyliao.cc 廖偉玲心理師 Mon, 03 Dec 2018 14:12:16 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.12 https://melodyliao.cc/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Melody-logo-432-32x32.jpg 筆記術 – MelodyLiao https://melodyliao.cc 32 32 成功者的筆記本都記些什麼？ https://melodyliao.cc/338/%e6%88%90%e5%8a%9f%e8%80%85%e7%9a%84%e7%ad%86%e8%a8%98%e6%9c%ac%e9%83%bd%e8%a8%98%e4%ba%9b%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f https://melodyliao.cc/338/%e6%88%90%e5%8a%9f%e8%80%85%e7%9a%84%e7%ad%86%e8%a8%98%e6%9c%ac%e9%83%bd%e8%a8%98%e4%ba%9b%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f#comments Sun, 06 Feb 2011 01:37:00 +0000 http://xn--eut78av02b.com/index.php/2011/02/06/%e6%88%90%e5%8a%9f%e8%80%85%e7%9a%84%e7%ad%86%e8%a8%98%e6%9c%ac%e9%83%bd%e8%a8%98%e4%ba%9b%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f/ 本書重點   筆記本分三本: 一本小本的記事筆記本隨身攜帶、隨時記，然後行程筆記本跟母艦筆記本放在一 […]

這篇文章 成功者的筆記本都記些什麼？ 最早出現於 MelodyLiao。

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本書重點  
  1. 筆記本分三本: 一本小本的記事筆記本隨身攜帶、隨時記，然後行程筆記本跟母艦筆記本放在一起 。
  2. 母艦筆記本: 依日期排序，一件事一頁，總結整理所有的事情 
  3. 每本書看完都要馬上連結一個行動!

  • 三種筆記本
    • 記事筆記本  
      • 體積小、 手撕型、隨時都要帶在身邊的
      • 紀錄關鍵字，片段情報、任務管理，點子輸入
    • 母艦筆記本 
      • 完整文件產生前的總記錄本
      • 把東西都貼上去就對了
    • 行程筆記本 – 小小本記行程就好
    • 母艦筆記本 
      • 作者使用A5尺寸的Campus筆記本 (A4 B5 A5 A6皆可)
      • 1-2頁內，寫1個主題就好
      • 以時間為單位紀錄，一定要寫上筆記的日期
      • 把實物直接貼在筆記本上 (把電腦資料印出後貼上；票根、照片等都可以貼)
      • 做收納口袋，方便保存紙本
      • 將電話留言直接寫在便條紙上，然後貼到母艦筆記本
      • 便利貼的多種使用方法
        • 貼一些空白便利貼在筆記本後面
        • 隨手MEMO，之後可直接貼到母艦筆記本上
        • 便利貼三用:  日期 + 書籤 + 索引 
          • 日期：將截止日期寫於便利貼上，貼在筆記本「右側」，以便隨時自我提醒
          • 書籤：當做書籤使用，貼在筆記本「下側」，方便迅速翻到正在使用的頁面。當這本筆記本記錄完畢，貼於下方的「書籤便利貼」也就可以撕去丟棄
          • 索引：具備索引功能，貼在筆記本「上側」，方便迅速翻到經常參考閱覽的頁面
    •  筆記本工作術
      • 企畫筆記本 – 用PDCA方法工作
      • 進度管理三階段 – 同一頁上面，用三種顏色的筆來區分
        • 預想 / 實行 /結果
    • 如何寫會議紀錄?

      • 先寫下席次跟出席者
      • 把要決定的內容寫下來 (When / Who / What)
      • 康乃爾筆記法 (分三部份紀錄)
        1. 條列式記錄會議內容
        2. 本頁重點 – 在換頁前整理重點
        3. 日後要查的 – 不懂的東西、關鍵字、IDEA
      • 直接使用手機把開會白板照下來
    • 自我投資筆記術
      • 自我投資要能有短期回饋
      • 先寫下預期結果，一陣子之後再寫下實際成果，進行比對。
      • 想要考取資格認證時: 
        • 寫下考證照的目的
        • 想像未來的自我
        • 擬定計畫及準備花費的時間 / 設定期限
    • 讀書要以”Action 書評”整合重點
      • 讀書心得要整合在一本筆記本中 (我的心得都在Anobii上面，方便且不會搞丟)
      • 看完書要立刻運用在工作中
      • 讀書筆記 = Action計畫。每看一本書，就要決定實行一件事，因為學習要透過實踐。
      • 把要執行的事情寫成 “關鍵字”，能將學到的東西學以致用
      • 剪報術 – 直接撕下書頁貼在筆記本上! 或是用手機拍下來
    • 研習會筆記術
      • 參加研習會的重點 : 人脈 + 增加自己的行動意識
      • 參加前要思考的事情 : 想帶回去的主題 + 目前面臨問題
      • 人脈管理 – 可以將研習會中所有人的名片縮印後貼在一起
    • 數位筆記術
      • 將每本筆記本的封面做變化，以方便日後蒐尋
      • 利用Picasa ,Flicker , IPhone等雲端的東西管理
      • 數位化方法 : 掃描 + 照像
      • 名片用專屬名片掃描機管理 (我之前用過蒙恬名片王，真的很方便，但是掃瞄名片也是不小的工程~建議用Google聯絡人記錄所有的聯絡人資訊，即使你用iPhone也一樣)
      • 另外建一個創意寶庫的數位檔案，常常用手機檢視
    心智圖書摘
    作者/譯者：美崎榮一郎/黃瓊仙、陳惠莉
    出版社：大田 @  2010年10月29日
    ISBN：9789861791913

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    這篇文章 [心智圖書摘] 槓桿學習全功略 最早出現於 MelodyLiao。

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    槓桿1

    學習的三種類型：考試/證照、知識/方法、情報
    儲蓄型人生，投資“學習時間” 未來才能持續獲得回報

    槓桿2 該學什麼?
    1. 學習不該分散投資
      • 思考未來目標和現在的差距
      • 是否能有持續性回報
      • 不知道某些事情會有損失
      • 稀少性
      • 不要在熱門市場上競爭
      • 是否符合時代潮流
    2. 現代人應該學的三門主科：語言、IT、金融知識
    3. 學習要比投資更講求回報 ; 計算ROI
    4. 俯視倒算法

    • 先想要變成什麼樣的人
    • 那個人應該會什麼
    • 磨練只有自己會的技能
    • 學習最好自己要會的事

    槓桿3 學習「架構」
    1. 「工作手冊」：吸收前人智慧的方法
           商業人士的工作手冊：閱讀商業書籍、成功人士談話、補習班或函授課程
    2. 主動思考：對「公司研習」不耐煩，無法有好成果
    3. 貢獻給他人：不輸出就失去了輸入的價值、學習是為了輸出
    4. 定型化架構：先設定行程、落實定型將目標數字化、紀錄實行狀況 + 數值管理
    5. 先做再說：百分百忽視自己的心情，提醒自己不要去想是否陷入低潮

    槓桿4 行程管理

    1. 「小學生課表」管理法: 成年人在下意識中依既定流程行動會比較有效率
    2. 時間管理法
      • 半年為單位 確認目標
      • 以月為單位 分配任務
      • 以周為單位 將生活定型化
      • 以天為單位 分配時間
      • 晨間用來自我投資
      • 設定一石二鳥時間
      • 下班後的螺旋時間 與值得學習的對象吃飯
      • 睡前背誦時間
    3. 考量學習時間的資產配置 ：先預留時間學習。在短時間內集中精神學習。
    4. 隨身準備「夾縫時間學習道具」：利用電子產品練英文聽力、隨身攜帶讀書筆記、帶單字卡
    5. 設定目標的截止日期：目標必須具體不貪多，可藉由和第三者的約束來監督自己

    槓桿5 考試技巧

    開始學習之前先解考古題: 1.了解自己的實力 2. 進行倒算; 擬定策略

    槓桿記憶術
    重複使用同一本參考書三次，找出不容易記住的部分，並深刻烙印在腦中。
    (1) 首先全部讀一遍(理解度20%)
    (2) 篩選難記的內容(理解度50%)
    (3) 挑出重要且難記的內容(理解度80%)
    (4) 卡片大作戰，利用夾縫時間背誦(理解度98%)

    背誦法
    (1) 手寫和朗讀
    (2) 字不需要寫得工整
    (3) 用紅筆書寫刺激腦部
    (4) 睡前背誦，早起復習
    (5) 視覺化–畫圖

    應試當天的時間分配
    (1) 不要聽到開始鈴聲就作答–先分配時間
    (2) 標記困難問題並直接跳過
    (3) 從會作答的部分開始一步步進行
    (4) 猶豫或沒有把握的問題,答完也要標上記號
    (5) 預留最後二、三分鐘的回想時間

    槓桿6 英語精通術
    • 不以「說得一口流利英語」為目標 – 放棄完美才敢開口
    • 將欲望持續視覺化: 將目標化成具體的畫面 + 反覆描繪理想中的自己
    • 不從「一般商用英文」開始 – 由自己的專業領域開始
    • 英語會話節目比補習班更有效
    • 利用書籍摘要的槓桿聽力術 (http://store.audiotech.com ; http://www.summary.com)
    槓桿7 「取得」情報
    1. 不要追求“好“情報 ; 追求“自己需要的“情報
    2. 情報整理法
      • 1. 製作槓桿筆記
        • 來源 : 聽人說話/書籍/雜誌/網站情報
        • 處理方式 : 有用的部分輸入電腦 或撕下保存
        • 不需要太仔細
      • 2. 將筆記分三類
        1. 統計資料 – > 保存在電腦裡
        2. 可與人分享的資料 -> 影印給大家
        3. 有空再看的資料/看來似乎很有趣的資料 -> 大部分是讀完即丟, 若真的不錯可升級為槓桿筆記
          附註:           所有的資料要定期翻看 丟掉不必要的 筆記不要再分類 免的浪費生命
    槓桿8 創造有利學習的環境

    最新款電腦“是最強的學習工具

    槓桿學習法確認單 (如圖)
    作者：本田直之、譯者：詹慕如
    出版社：高寶  ISBN：9789861853260

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